Цитата дня

Отсутствие страдания может убить человека. Бернард Вербер, «Звездная бабочка»


Видео и аудио материалы найдены в интернете в свободном доступе, представлены на сайте в ознакомительных целях.

Послание Шри Сатья Саи Бабы Россиянам:


Следуйте путем Дхармы, проявляйте Любовь и непричиняйте вреда кому бы то ни было. Это принесет великий прогресс всей нации.


Раджа-Йога

Философией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к нам от цивилизации ариев и развившуюся в известную сегодня форму в религиозно-философских школах древней и средневековой Индии.

Раджа-йога - это йога воспитания сознания. Основная цель Раджа-йоги -контроль ума посредством медитации, осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения. Человек, практически изучающий эту йогу, приобретает сознание своего Я, а вместе с ним - необыкновенные внутренние силы и способность влиять на других людей.

 Полностью текст о раджа-йоге можно прочитать radzha.doc [59,55 Kb] (cкачиваний: 2)

Просмотров: 4

Медитация на Пранаву, "ОМ"

 

1.     Лучшим Наставником (Упадешей) является священный слог ОМ (Пранава), который  совмещает в себе многие принципы теологии, философии и мистицизма. Маленьким детям, которые только учатся ходить, дают трехколесную каталку, чтобы они могли, опираясь на перекладину, толкать ее вперед. ОМ является
подобным же средством передвижения для духовного ребенка. Его три колеса - это "А", "У" и "М", три компонента мантры. ОМ - это первичный звук, присутствующий в дыхании жизни. В каждом цикле дыхания мы произносим "Сохам"; "Со", когда вдыхаем и "Хам", когда выдыхаем, что означает "Он-Я". При этом мы утверждаемся в убеждении, что Он. являющийся всем этим внешним миром, и есть "Я", которое является всем этим внутренним миром, мы растем в осознании Единства. Во время глубокого сна, когда чувства, мозг и ум спят и бездействуют, ни "Он", ни "Я" не воспринимаются раздельно; и Он "Со", и Я "Хам "оба стираются, и звук Сохам трансформируется в ОМ. указывая на слияние внешнего и внутреннего в единой Истине. ОМ имеет также много других значений, и медитация на ОМ - это важная
 садхана для исследователя Реальности. Этот слог подобен семи цветам солнечного света, слившимся в единое бесцветное (белое) сияние.


Полный текст можно прочитать pranava.doc [137,65 Kb] (cкачиваний: 2)
Просмотров: 2
ОСНОВНЫЕ СИСТЕМЫ ЙОГИ


 

Существует много школ и течений йоги: некоторые из них – это отдельные системы со своими правилами; другие – это подсистемы главных систем; некоторые – это системы, занимающиеся отбором техник из других систем. Но лишь такая практика, которая приводит к цели – к достижению Сознания Единства, может быть классифицирована как йога.


Просмотров: 1 129

Медитация 

 

Медитация (от лат. Meditatio – размышление) – умственное действие, цель которого приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов. Методы медитации многообразны. Играет важную роль в индийской философии и религии (особенно в йоге), в Древней Греции – в пифагореизме, платонизме и неоплатонизме, в мистике суфизма, отчасти православия и католицизма.


Просмотров: 875
 

Асаны йоги

Асана это положение тела, в котором, с позиций индийской философии и религии, управление энергиейи физиологическими процессами в организме осуществляется за счёт перераспределения натяжений, сжатий и напряжений в теле. Асана может иметь специально обусловленную последовательность входа и выхода, однако обязательно статическое пребывание в позе в течение некоторого времени.


Просмотров: 2 163

Самадхи

-  это совершенное соединение с Богом.

Просмотров: 1 590

Дхиана

/По книге Айенгара Йога дипика/

Как вода принимает очертания сосуда, так и ум, созерцая объект, принимает форму этого объекта. Ум, сосредоточенный на почитании вездесущего Божества, в результате длительного преклонения преобразуется, наконец, в подобие этого Божества.


Просмотров: 1 476

Дхарана

/По книге Айенгара Йога дипика/

Когда тело закалено асанами, ум очищен огнем пранаямы, а чувства
обузданы пратьяхарой, садхака достигает шестой ступени йоги, называемой дхараной.
 Здесь он сосредоточивается целиком на одном объекте или задаче, в которую полностью погружен.
 Чтобы достичь этого состояния полного поглощения, ум должен быть успокоен.

Просмотров: 1 296

Пратьяхара

/По книге Айенгара Йога дипика/

 

Если  рассудок человека уступает влечениям его чувств, он погибнет. И, напротив, при ритмичном регулировании дыхания, вместо того чтобы гоняться за внешними объектами желаний, чувства устремляются внутрь, и человек освобождается от их тирании. Это пятая ступень йоги, называемая пратьяхарой, на которой осуществляется контроль над чувствами.

Просмотров: 1 369

Пранаяма

 - древняя эзотерическая техника йогов, которая обучает
 человека контролю за праной (свободной космической энергией) с
помощью самостоятельной регуляции дыхания.
Просмотров: 1 489