Цитата дня

Вы должны развивать в себе качество неистощимой радости, озаряющей улыбкой ваше лицо, - это даст хорошее чувство различения. И людям вы будете больше нравится. Господь тоже будет радоваться глядя на вас. Поэтому следуйте своим духовным практикам со скромностью, чистотой и смирением. Тогда, вы, несомненно, сможете достичь того, к чему стремитесь. Не теряйте мужества и самообладания ни при каких обстоятельствах. Проявляйте уважение к каждому вне зависимости от их положения. Тогда в вас разовьётся качество премы (всеобщей любви). В результате ваши духовные практики станут продвигаться без каких-либо помех.


Видео и аудио материалы найдены в интернете в свободном доступе, представлены на сайте в ознакомительных целях.

Послание Шри Сатья Саи Бабы Россиянам:


Следуйте путем Дхармы, проявляйте Любовь и непричиняйте вреда кому бы то ни было. Это принесет великий прогресс всей нации.


Самадхи

-  это совершенное соединение с Богом.

Просмотров: 1 619

Дхиана

/По книге Айенгара Йога дипика/

Как вода принимает очертания сосуда, так и ум, созерцая объект, принимает форму этого объекта. Ум, сосредоточенный на почитании вездесущего Божества, в результате длительного преклонения преобразуется, наконец, в подобие этого Божества.


Просмотров: 1 506

Дхарана

/По книге Айенгара Йога дипика/

Когда тело закалено асанами, ум очищен огнем пранаямы, а чувства
обузданы пратьяхарой, садхака достигает шестой ступени йоги, называемой дхараной.
 Здесь он сосредоточивается целиком на одном объекте или задаче, в которую полностью погружен.
 Чтобы достичь этого состояния полного поглощения, ум должен быть успокоен.

Просмотров: 1 322

Пратьяхара

/По книге Айенгара Йога дипика/

 

Если  рассудок человека уступает влечениям его чувств, он погибнет. И, напротив, при ритмичном регулировании дыхания, вместо того чтобы гоняться за внешними объектами желаний, чувства устремляются внутрь, и человек освобождается от их тирании. Это пятая ступень йоги, называемая пратьяхарой, на которой осуществляется контроль над чувствами.

Просмотров: 1 399