Послание Шри Сатья Саи Бабы Россиянам:
Следуйте путем Дхармы, проявляйте Любовь и непричиняйте вреда кому бы то ни было. Это принесет великий прогресс всей нации.
Лайделл Люси, Рабинович Гирис, Рабинович Нарайяни
"Новая книга по йоге: Поэтапное руководство"
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей.
Год издания: 2008
Асана
- положения тела. Являются одними из важнейших
составных частей йогической тренировки.
