Цитата дня

Воин должен прежде всего знать, что его действия бесполезны, но он должен выполнять их, как если бы он не знал об этом. Это то, что шаманы называют контролируемой глупостью.


Видео и аудио материалы найдены в интернете в свободном доступе, представлены на сайте в ознакомительных целях.

Послание Шри Сатья Саи Бабы Россиянам:


Следуйте путем Дхармы, проявляйте любовь и непричиняйте вреда кому бы то ни было. Это принесет великий прогресс всей нации.


 

Духовная реальностьДуховная Реальность/ SPIRITUAL REALITY

 

Год выпуска: 2008

Страна: Индия

Сайт авторов фильма:http://www.meditationguru.com/

Жанр: Обучающие видео Анимация о медитации

Продолжительность: 56 : 00 мин : 00 сек

 

 

Духовная реальность. Путь к себе. 

Фильм можно посмотреть несколько раз, и от потока информации все равно будет захватывать дух. Для тех, кто пока лишь подсознательно ищет истину, фильм даст много пищи для размышлений. Для тех же, кто уже к ней движется, он подтвердит правильность, добавит сил и уверенности. Этого всегда меньше, чем хотелось бы..

 

 

Просмотров: 2 631

йога

Лайделл Люси, Рабинович Гирис, Рабинович Нарайяни

"Новая книга по йоге: Поэтапное руководство"

  

 

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей.

Год издания: 2008

Просмотров: 2 643

 

Пранаяма (часть 2)

 (санскрит प्राणायाम , Prāṇāyāma ) — управление праной (жизненная энергия, Ци) с помощью дыхательных упражнений.

Даная статья включает в себя описания пранаям:

 

Капалабхати

Кумбхака

Молот

Очистительное дыхание 

Насос

Сукх Пурак 

Уджайи 

Полное дыхание Йогов 

Просмотров: 1 936

Пранаяма

 (санскрит प्राणायाम , Prāṇāyāma ) — управление праной (жизненная энергия, Ци) с помощью дыхательных упражнений.

Сам термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — «прана» и «яма». Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин «яма» в переводе с санскрита означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений.

 

Даная статья включает в себя описания пранаям:

Акапалабхати

Анулома Вилома

Бхастрика ("Кузнечные меха")Классическая  и ее разновидности 

Вакрасана 

Дыхание для укрепления нервов  

Дыхание "Ха" лежа  

Дыхание "Ха" стоя 

 

Просмотров: 1 662

Пранаяма

 - древняя эзотерическая техника йогов, которая обучает
 человека контролю за праной (свободной космической энергией) с
помощью самостоятельной регуляции дыхания.
Просмотров: 1 348