Цитата дня

...любой путь - это всего один путь, один из тысячи. Если чувствуешь, что не можешь идти по этому пути, ни в коем случае на нем не оставайся. Карлос Кастанеда, «Учение дона Хуана»


Видео и аудио материалы найдены в интернете в свободном доступе, представлены на сайте в ознакомительных целях.

Послание Шри Сатья Саи Бабы Россиянам:


Следуйте путем Дхармы, проявляйте любовь и непричиняйте вреда кому бы то ни было. Это принесет великий прогресс всей нации.


Дхарана

/По книге Айенгара Йога дипика/

Когда тело закалено асанами, ум очищен огнем пранаямы, а чувства
обузданы пратьяхарой, садхака достигает шестой ступени йоги, называемой дхараной.
 Здесь он сосредоточивается целиком на одном объекте или задаче, в которую полностью погружен.
 Чтобы достичь этого состояния полного поглощения, ум должен быть успокоен.

Просмотров: 1 090