Цитата дня

Вы должны развивать в себе качество неистощимой радости, озаряющей улыбкой ваше лицо, - это даст хорошее чувство различения. И людям вы будете больше нравится. Господь тоже будет радоваться глядя на вас. Поэтому следуйте своим духовным практикам со скромностью, чистотой и смирением. Тогда, вы, несомненно, сможете достичь того, к чему стремитесь. Не теряйте мужества и самообладания ни при каких обстоятельствах. Проявляйте уважение к каждому вне зависимости от их положения. Тогда в вас разовьётся качество премы (всеобщей любви). В результате ваши духовные практики станут продвигаться без каких-либо помех.


Видео и аудио материалы найдены в интернете в свободном доступе, представлены на сайте в ознакомительных целях.

Послание Шри Сатья Саи Бабы Россиянам:


Следуйте путем Дхармы, проявляйте любовь и непричиняйте вреда кому бы то ни было. Это принесет великий прогресс всей нации.


йога

Лайделл Люси, Рабинович Гирис, Рабинович Нарайяни

"Новая книга по йоге: Поэтапное руководство"

  

 

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей.

Год издания: 2008

Просмотров: 2 757

Асана

- положения тела. Являются одними из важнейших 
составных частей йогической тренировки.
Просмотров: 1 580