Послание Шри Сатья Саи Бабы Россиянам:
Следуйте путем Дхармы, проявляйте Любовь и непричиняйте вреда кому бы то ни было. Это принесет великий прогресс всей нации.
Пранаяма (часть 3)
(санскрит प्राणायाम , Prāṇāyāma ) — управление праной (жизненная энергия, Ци) с помощью дыхательных упражнений.
Даная статья включает в себя описания еще несколько видов пранаям
Пранаяма (часть 2)
(санскрит प्राणायाम , Prāṇāyāma ) — управление праной (жизненная энергия, Ци) с помощью дыхательных упражнений.
Даная статья включает в себя описания пранаям:
Капалабхати
Кумбхака
Молот
Очистительное дыхание
Насос
Сукх Пурак
Уджайи
Полное дыхание Йогов
Пранаяма
(санскрит प्राणायाम , Prāṇāyāma ) — управление праной (жизненная энергия, Ци) с помощью дыхательных упражнений.
Сам термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — «прана» и «яма». Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин «яма» в переводе с санскрита означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных упражнений.
Даная статья включает в себя описания пранаям:
Акапалабхати
Анулома Вилома
Бхастрика ("Кузнечные меха")Классическая и ее разновидности
Вакрасана
Дыхание для укрепления нервов
Дыхание "Ха" лежа
Дыхание "Ха" стоя
