Цитата дня

Не существует такой проблемы, в которой не было бы бесценного дара для тебя. Ты создаешь себе проблемы, потому что эти дары тебе крайне необходимы. Ричард Бах, «Иллюзии»

» » Новая книга по йоге: Поэтапное руководство


Видео и аудио материалы найдены в интернете в свободном доступе, представлены на сайте в ознакомительных целях.

Послание Шри Сатья Саи Бабы Россиянам:


Следуйте путем Дхармы, проявляйте любовь и непричиняйте вреда кому бы то ни было. Это принесет великий прогресс всей нации.


йога

Лайделл Люси, Рабинович Гирис, Рабинович Нарайяни

"Новая книга по йоге: Поэтапное руководство"

 

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей.

Год издания: 2008

 

 

 

 


Скачать можно по ссылке:
http://www.kazan-newage.ru/uploads/knigi/book_of_yoga.pdf
 

скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Похожие статьи::